Simskola i Vasahallen

I simskolan får barnen öva upp vattenvana och simkunnighet. Hedemora SS anordnar simskola för barn från 4 år och uppåt i Vasahallen vår och höst. 

  • Välj grupp utifrån vad ditt barn kan.
  • Simskoleterminen avslutas med fika i simhallen där du som förälder får information av simskoleledaren om ditt barn rekommenderas fortsätta i samma grupp eller gå vidare till en annan nivå nästa termin. 
  • Återanmälningar efter höstterminen har förtur inför vårterminen.

Grundläggande krav för de olika nivåerna i simskolan 

Baddaren, nivå 1 i simskolan

Baddaren
Lilla bassängen 
Nybörjare från 4 år och uppåt. 

Sköldpaddan, nivå i simskolan

Sköldpaddan
Lilla bassängen
Lite vattenvana, kan doppa huvudet.

Pingvinen, nivå i simskolan

Pingvinen
Stora bassängen 
God vattenvana, kan flyta och hoppa från kanten. 

Fisken, nivå 4 i simskolan

Fisken
Stora bassängen 
Kan simma 10 m bröstsim och 10 m ryggsim. Kan ta upp föremål från botten på grunt vatten. Bra om de också vågar dyka. 

Hajen, nivå 5 i simskolan

Hajen 
Stora bassängen
Kan simma 50 m crawl/bröstsim och 25 m ryggsim. Kan dyka från kanten. Kan ta upp föremål från botten på grunt vatten.

Mål för de olika nivåerna i simskolan 

Här ser du deltagarnas mål för simskolans olika nivåer.

Baddaren, nivå 1 i simskolan

Målet för deltagare i Baddaren är att:  

  • Doppa huvudet 5 gånger på grunt vatten  
  • Bubbla 5 gånger på grunt vatten
  • Glida 5 sekunder 5 gånger på grunt vatten
  • Hoppa 5 gånger från kanten på djupt vatten (där barnet inte bottnar)
  • Bubbla 5 gånger på djupt vatten
  • Glida 5 sekunder 5 gånger på djupt vatten.
Sköldpaddan, nivå 2 i simskolan

Målet för deltagare i Sköldpaddan är att:  

  • Befinna sig i ryggläge i 5 sekunder utan några hjälpmedel  
  • Rotera från rygg till mage utan att röra botten  
  • Hämta föremål från botten med bägge händerna  
  • Simma 10 meter på valfritt simsätt  
  • Flyta i 10 sekunder
  • Hoppa från kanten . 
Pingvinen, nivå i simskolan

Målet för deltagare i Pingvinen är att:  

  • Hoppa från kanten på grunt och djupt vatten  
  • Flyta 10 sekunder på grunt och djupt vatten  
  • Simma 10 meter ryggsim på djupt vatten  
  • Simma 10 meter valfritt simsätt i magläge på grunt och djupt vatten. 
Fisken, nivå 4 i simskolan

Målet för deltagare i Fisken är att:  

  • Hoppa från kanten på grunt och djupt vatten  
  • Simma 25 meter på valfritt simsätt på grunt och djupt vatten 
  • Dyka från kanten på djupt vatten 
  • Simma 50 meter bröstsim  
  • Simma 25 meter ryggsim  
  • Flyta 1 minut eller 10 meter. 
Hajen, nivå 5 i simskolan

Målet för deltagare i Hajen är att:  

  • Simma 100 meter på valfritt simsätt  
  • Simma 100 meter på valfritt simsätt varav minst 25 meter ska vara i ryggläge  
  • Simma 12,5 meter i magläge, göra en rotation från magläge till ryggläge utan att röra vid botten och sedan simma 12,5 meter i ryggläge  
  • Simma 100 meter bröstsim  
  • Simma 50 meter ryggsim  
  • Flyta 1 minut och 30 sekunder eller 20 meter  
  • Längddyka 5 meter under vatten (med hela kroppen)  
  • Kunna punkt 1-3 i Bad och Båtvett  
  • Kunna förlängda armen 
  • Kunna kast med livboj  
  • Simma 200 meter på valfritt simsätt  
  • Simma 200 meter på djupt vatten, varav minst 50 meter ska vara i ryggläge  
  • Hoppa från 1 meters höjd 
  • Bogsera kamrat i 10 meter  
  • Redogöra för mun-till-mun-metoden  
  • Simma 25 meter med långärmad överdel och långbyxor.

Våra simskoleledare

Intresserade ungdomar i föreningen har möjlighet att arbeta extra som ledare i simskolan. Utbildning sker i SISU:s regi och alla genomgår årligen utbildning i HLR och livräddning.

Simskoleledare HT 2020 är Ronja, Joakim, Tindra, Sara, Emmy, Emilia och William.

Grupper & träningar

Samverkan