Simskola i Vasahallen
I simskolan får barnen öva upp vattenvana och simkunnighet. Hedemora SS anordnar simskola för barn födda år 2019 och äldre samt vara mogen att vara själv i bassängen tillsammans med andra barn och ledare.
- Välj grupp utifrån de givna kraven för respektive grupp.
- Simskoleterminen är 11 tillfällen med 45 minuters lektioner.
- Simskoleterminen avslutas med fika i simhallen där du som förälder får information av simskoleledaren om ditt barn rekommenderas fortsätta i samma grupp eller gå vidare till en annan nivå nästa termin. Föräldrar ansvarar själva för att anmäla sitt barn till nästkommande termin.
- Från och med höstterminen 2023 kommer de barn som deltagit vårterminen 2023 erbjudas förtur.
- Vid avhopp under kurstillfälle 1-3 återbetalas 750 kronor av simskoleavgiften. Vid avhopp under kurstillfälle 4 och resterande sker ingen återbetalning.
Grundläggande krav för de olika nivåerna i simskolan
Baddaren
Lilla bassängen
Nybörjare födda 2019 och äldre.
Sköldpaddan
Lilla bassängen
Lite vattenvana, kan doppa huvudet.
Pingvinen
Stora bassängen
God vattenvana, kan flyta och hoppa från kanten.
Fisken
Stora bassängen
Kan simma 10 m bröstsim och 10 m ryggsim. Kan ta upp föremål från botten på grunt vatten. Bra om de också vågar dyka.
Hajen
Stora bassängen
Kan simma 50 m crawl/bröstsim och 25 m ryggsim. Kan dyka från kanten. Kan ta upp föremål från botten på grunt vatten.
Mål för de olika nivåerna i simskolan
Här ser du deltagarnas mål för simskolans olika nivåer.
Målet för deltagare i Baddaren är att:
- Doppa huvudet 5 gånger på grunt vatten
- Bubbla 5 gånger på grunt vatten
- Glida 5 sekunder 5 gånger på grunt vatten
- Hoppa 5 gånger från kanten på djupt vatten (där barnet inte bottnar)
- Bubbla 5 gånger på djupt vatten
- Glida 5 sekunder 5 gånger på djupt vatten.
Målet för deltagare i Sköldpaddan är att:
- Befinna sig i ryggläge i 5 sekunder utan några hjälpmedel
- Rotera från rygg till mage utan att röra botten
- Hämta föremål från botten med bägge händerna
- Simma 10 meter på valfritt simsätt
- Flyta i 10 sekunder
- Hoppa från kanten .
Målet för deltagare i Pingvinen är att:
- Hoppa från kanten på grunt och djupt vatten
- Flyta 10 sekunder på grunt och djupt vatten
- Simma 10 meter ryggsim på djupt vatten
- Simma 10 meter valfritt simsätt i magläge på grunt och djupt vatten.
Målet för deltagare i Fisken är att:
- Hoppa från kanten på grunt och djupt vatten
- Simma 25 meter på valfritt simsätt på grunt och djupt vatten
- Dyka från kanten på djupt vatten
- Simma 50 meter bröstsim
- Simma 25 meter ryggsim
- Flyta 1 minut eller 10 meter.
Målet för deltagare i Hajen är att:
- Simma 100 meter på valfritt simsätt
- Simma 100 meter på valfritt simsätt varav minst 25 meter ska vara i ryggläge
- Simma 12,5 meter i magläge, göra en rotation från magläge till ryggläge utan att röra vid botten och sedan simma 12,5 meter i ryggläge
- Simma 100 meter bröstsim
- Simma 50 meter ryggsim
- Flyta 1 minut och 30 sekunder eller 20 meter
- Längddyka 5 meter under vatten (med hela kroppen)
- Kunna punkt 1-3 i Bad och Båtvett
- Kunna förlängda armen
- Kunna kast med livboj
- Simma 200 meter på valfritt simsätt
- Simma 200 meter på djupt vatten, varav minst 50 meter ska vara i ryggläge
- Hoppa från 1 meters höjd
- Bogsera kamrat i 10 meter
- Redogöra för mun-till-mun-metoden
- Simma 25 meter med långärmad överdel och långbyxor.
Våra simskoleledare
Intresserade ungdomar i föreningen har möjlighet att arbeta extra som ledare i simskolan. Utbildning sker i SISU:s och Svenska simförbundets regi och alla genomgår årligen utbildning i HLR och livräddning.
Simskoleledare HT 2023 är Sara, Emmy, Elisha, Natella, Emma och Karen.
Simskolan HT 2023
Pågår v37-48 med uppehåll v47.
