Simskola i Vasahallen
I simskolan får barnen öva upp vattenvana och simkunnighet. Hedemora SS anordnar simskola för barn från 4 år och uppåt i Vasahallen vår och höst.
- Välj grupp utifrån vad ditt barn kan.
- Simskoleterminen avslutas med fika i simhallen där du som förälder får information av simskoleledaren om ditt barn rekommenderas fortsätta i samma grupp eller gå vidare till en annan nivå nästa termin.
- Återanmälningar efter höstterminen har förtur inför vårterminen.
Grundläggande krav för de olika nivåerna i simskolan
Baddaren
Lilla bassängen
Nybörjare från 4 år och uppåt.
Sköldpaddan
Lilla bassängen
Lite vattenvana, kan doppa huvudet.
Pingvinen
Stora bassängen
God vattenvana, kan flyta och hoppa från kanten.
Fisken
Stora bassängen
Kan simma 10 m bröstsim och 10 m ryggsim. Kan ta upp föremål från botten på grunt vatten. Bra om de också vågar dyka.
Hajen
Stora bassängen
Kan simma 50 m crawl/bröstsim och 25 m ryggsim. Kan dyka från kanten. Kan ta upp föremål från botten på grunt vatten.
Mål för de olika nivåerna i simskolan
Här ser du deltagarnas mål för simskolans olika nivåer.
Målet för deltagare i Baddaren är att:
- Doppa huvudet 5 gånger på grunt vatten
- Bubbla 5 gånger på grunt vatten
- Glida 5 sekunder 5 gånger på grunt vatten
- Hoppa 5 gånger från kanten på djupt vatten (där barnet inte bottnar)
- Bubbla 5 gånger på djupt vatten
- Glida 5 sekunder 5 gånger på djupt vatten.
Målet för deltagare i Sköldpaddan är att:
- Befinna sig i ryggläge i 5 sekunder utan några hjälpmedel
- Rotera från rygg till mage utan att röra botten
- Hämta föremål från botten med bägge händerna
- Simma 10 meter på valfritt simsätt
- Flyta i 10 sekunder
- Hoppa från kanten .
Målet för deltagare i Pingvinen är att:
- Hoppa från kanten på grunt och djupt vatten
- Flyta 10 sekunder på grunt och djupt vatten
- Simma 10 meter ryggsim på djupt vatten
- Simma 10 meter valfritt simsätt i magläge på grunt och djupt vatten.
Målet för deltagare i Fisken är att:
- Hoppa från kanten på grunt och djupt vatten
- Simma 25 meter på valfritt simsätt på grunt och djupt vatten
- Dyka från kanten på djupt vatten
- Simma 50 meter bröstsim
- Simma 25 meter ryggsim
- Flyta 1 minut eller 10 meter.
Målet för deltagare i Hajen är att:
- Simma 100 meter på valfritt simsätt
- Simma 100 meter på valfritt simsätt varav minst 25 meter ska vara i ryggläge
- Simma 12,5 meter i magläge, göra en rotation från magläge till ryggläge utan att röra vid botten och sedan simma 12,5 meter i ryggläge
- Simma 100 meter bröstsim
- Simma 50 meter ryggsim
- Flyta 1 minut och 30 sekunder eller 20 meter
- Längddyka 5 meter under vatten (med hela kroppen)
- Kunna punkt 1-3 i Bad och Båtvett
- Kunna förlängda armen
- Kunna kast med livboj
- Simma 200 meter på valfritt simsätt
- Simma 200 meter på djupt vatten, varav minst 50 meter ska vara i ryggläge
- Hoppa från 1 meters höjd
- Bogsera kamrat i 10 meter
- Redogöra för mun-till-mun-metoden
- Simma 25 meter med långärmad överdel och långbyxor.
Våra simskoleledare
Intresserade ungdomar i föreningen har möjlighet att arbeta extra som ledare i simskolan. Utbildning sker i SISU:s regi och alla genomgår årligen utbildning i HLR och livräddning.
Simskoleledare HT 2020 är Ronja, Joakim, Tindra, Sara, Emmy, Emilia och William.
