Grupper & träningar
Inför varje termin hittar du information och gruppscheman här.
Välkommen till teknikskolan VT 2022
I dagsläget är vi 6 tränare som turas om att leda de olika träningsgrupperna på simträningarna. Anna, Emilia, Eva, Ann, Brooke och Sven- Erik. Fysträningarna leds av Emilia och Anna. Vi hoppas att era barn är laddade inför en ny termin, för det är vi!
T5
Simpass:
Måndagar 17.00–18.30
Söndagar 10.00–11.30
Plats: Vasahallen
Fyspass:
Tisdagar 17.00–18.00
Plats: C-salen Vasahallen vintertid
Lördagar 11.00–12.00
Plats: Stadsberget Hedemora, vid Ishallen eller i anslutning till Vasahallen. Vilken plats som gäller meddelas via Facebook-gruppen inför respektive fysträning. Då närvaron på lördagspassen var låg föregående termin önskar vi att ni meddelar i förväg om ert barn kommer – senast torsdagen innan respektive tillfälle.
T4
Simpass:
Måndagar 17.00–18.30
Torsdagar 19.00–21.00 OBS: NY TID
Söndagar 10.00–11.30
Plats: Vasahallen
Fyspass:
Tisdagar 17.00–18.00
Plats: C-salen Vasahallen vintertid
Lördagar 11.00–12.00
Plats: Stadsberget Hedemora, vid Ishallen eller i anslutning till Vasahallen. Vilken plats som gäller meddelas via Facebook-gruppen inför respektive fysträning. Då närvaron på lördagspassen var låg föregående termin önskar vi att ni meddelar i förväg om ert barn kommer – senast torsdagen innan respektive tillfälle.
T3
Simpass:
Måndagar 17.00–18.30
Onsdagar 19.00–20.30 OBS: NY TID
Torsdag 19.00–21.00 OBS: NY TID
Söndagar 10.00–11.30
Plats: Vasahallen
Fyspass:
Tisdagar 17.00–18.00
Plats: C-salen Vasahallen vintertid
Lördagar 11.00–12.00
Plats: Stadsberget Hedemora, vid Ishallen eller i anslutning till Vasahallen. Vilken plats som gäller meddelas via Facebook-gruppen inför respektive fysträning. Då närvaron på lördagspassen var låg föregående termin önskar vi att ni meddelar i förväg om ert barn kommer – senast torsdagen innan respektive tillfälle.
Praktisk information
Inträde: Biljett (kort) används i spärren vid omklädningsrummen i Vasahallen. Vid första tillfället får du en biljett som gäller för hela terminen. Det är två in/ut-passeringar per biljett.
Omklädning: Ett tiokronorsmynt behövs för att låsa skåpen i omklädningsrummen. Det kan vara bra att ha en handduk med sig in (och en extra till användning efter simningen). I vanliga fall: Simmarna samlas och värmer upp tillsammans, efter uppvärmning går du tillbaka in i omklädningsrummet och duschar innan du kliver ned i bassängen.
ANPASSNING TILL RÅDANDE RESTRIKTIONER:
Egen uppvärmning hemma. Ingen uppvärmning i simhallen.
Kom i god tid till träningen så slipper vi trängsel i omklädningsrummet.
Max 3 personer åt gången får vistas i duschutrymmet.
Vi duschar endast av oss innan vi går in i simhallen och efter träningen. Det vill säga ingen schamponering eller liknande efteråt. Simmarna kommer gå upp ur vattnet i omgångar, för att minska risken för trängsel i omklädningsrummen.
Inget ombyte i Vasahallen innan eller efter fysträning.
Utrustning: Du behöver baddräkt/badbyxa, simglasögon, badmössa alt. hårsnodd och vattenflaska. (Övrig utrustning som simfötter, dynor och dolmar finns att låna på plats.)
Vanliga frågor och svar hittar du i vår FAQ. Vid ytterligare frågor och funderingar är du välkommen att höra av dig till: hedemorasimskola@gmail.com
Frånvaroanmälan: Om du inte kan delta vid ett träningstillfälle meddelar du tränaren det via sms i så god tid som möjligt. Se telefonnummer på medlemssidan.
Följ oss gärna på Facebook! (Du som inte har Facebook kan ändå ta del av inläggen här på vår sajt, på startsidan).
