Skärpta allmänna råd – detta gäller i simhallen

Torsdagen 12 november infördes skärpta allmänna råd i Region Dalarna för att minska den ökande smittspridningen av Coronaviruset. Dessa råd gäller till och med den 10 december och kan komma att förlängas. För att följa de nya allmänna råden har vi varit tvungna att göra anpassningar i vår verksamhet. Nedan ser du allmänna åtgärder och vad som gäller för varje verksamhet för att vi ska kunna genomföra simundervisning och träning.

Simskolan (Baddaren, Sköldpaddan, Pingvinen, Fisken, Hajen)

  • Undervisningen fortsätter till och med terminsavslutningen den 6 december.
  • Barn som kan byter om själva, ledare finns till hands och kan hjälpa de som är ovana.
  • För de allra minsta i Baddaren och Sköldpaddan tillåts 1 vuxen medföljare. Tänk på att hålla avstånd också i omklädningsrummet. Inne i simhallen får inga vuxna gå in till lilla bassängen. Medföljare som behöver finnas till hands kommer få sitta på de vita stolar som placerats ut med avstånd.
  • Föräldrar till simmare i Pingvinen, Fisken och Hajen får inte vistas på läktaren. 

Teknikskolan (T3, T4, T5)

  • Simmare som är födda 2004 och tidigare uppmanas i de allmänna råden inte delta i träningar. (HSS har kontaktat er som det berör, och kommer snart höra av sig igen.)
  • Simträning & fysträning för simmare födda 2005 och senare fortsätter till och med terminsavslutningen den 13 december.
  • I verksamheten är det enbart simmare och tränare som får vistas i anläggningen.
  • Tävlingsverksamheten pausas tills vidare. 

Allmänna åtgärder 

Precis som tidigare behöver vi hjälpas åt med följande:

  • Stanna hemma vid minsta symtom, och ytterligare 48 h när du blivit symptomfri.
  • Tvätta händerna ofta och använd gärna handsprit.
  • Undvik att röra ögon, näsa och mun.
  • Håll avstånd och visa hänsyn till andra.

Region Dalarna: Information om de skärpta allmänna råden

Folkhälsomyndigheten: Beslut om skärpta allmänna råd

Skärpta råd i Dalarna

Skärpta råd med anledning av Covid 19 gäller nu i Dalarna. Det innebär att endast simmare födda 2005 och senare kan delta i HSS träningspass. Det innebär också att det är extra viktigt att andra än simmare och ledare inte vistas i simhallen. Vi kommer att återkomma med mer information. Nedan info från Folkhälsomyndigheten.

Från och med den 12 november uppmanas alla som vistas i Dalarnas-, Gotlands-, Värmlands- och Västmanlands län att:

  • Om möjligt undvika att ha fysisk kontakt med andra personer än de som man bor tillsammans med. Det innebär bland annat en avrådan från att arrangera eller delta i en fest eller liknande socialt umgänge. Man bör också undvika vissa typer av aktiviteter om de inte går att genomföra utan fysiskt avstånd till andra, som kontaktsporter eller hälso- eller skönhetsvård som inte är medicinskt motiverad.
  • Avstå från att vistas i inomhusmiljöer som butiker, köpcentrum, museer, bibliotek, badhus och gym. Nödvändiga besök i exempelvis livsmedelsbutiker och apotek kan göras.
  • Avstå från att delta i exempelvis möten, konserter, föreställningar, idrottsträningar, matcher och tävlingar. Detta gäller dock inte idrottsträningar för barn och unga födda 2005 eller senare.

Beslutet gäller till och med den 10 december 2020, men kan förlängas.
Folkmyndigheten: Beslut om skärpta allmänna råd i Dalarna

Stanna hemma minst 48 h efter symptom

När smittspridningen nu ökar i landet påminner vi om att du vid förkylningssymptom ska stanna hemma minst 48 timmar efter att du blivit symptomfri.

Tillsammans hjälps vi åt och är rädda om våra simmare, tränare och varandra.

Aktivitetsdag 18 oktober för teknikskolan

Hej!

Här kommer information om HSS Aktivitetsdag 18 oktober i Vasahallen. 🙂

För vilka

Alla simmare i teknikskolan: grupp T3, T4 & T5.

Anmälan

Vi ser helst att alla deltar. Bekräfta deltagande eller meddela eventuellt förhinder senast måndag 12/10, till hedemorasim@gmail.com. Meddela också om du önskar glutenfritt, laktosfritt eller vegetarisk kost.

Upplägg

Efter den vanliga simträningen indelas simmarna i tre grupper efter ålder: 

Grupp 1 upp till 10 år 

Grupp 2 10-12 år 

Grupp 3 13 och uppåt. 

Observera att föreläsningen är för de äldre grupperna; för barn i grupp 1 avslutas dagen med eftermiddagsfikat. 

Program

10.00 Simträning 

12.15-13.00 LUNCH

13.00 Bowling grupp 1 & 3

  Föreläsning Grupp 2

15.00-15.15 FIKA 

Efter fikat kan grupp 1 som inte ska vara med på föreläsningen gå hem.

15.15 Bowling Grupp 2

  Föreläsning Grupp 3

Föreläsning aktivitetsdagen HT 2020

Anmälan HT 2020 öppen – se instruktionsfilm här

Medlemsanmälningar

Bokningssystemet är inte redo, och flera har fått felmeddelanden. Vi jobbar på för fullt för att lösa det. Vänligen invänta besked och & instruktionsfilm som kommer snart.

Ny hemsida

Välkommen till den nya webben för Hedemora SS. Den lanserades hösten 2020 och uppdateras regelbundet framöver. Är det något du saknar här på webbplatsen? Meddela oss via hedemorasim@gmail.com

Samverkan